2022-يىلى باشلىنىش ئالدىدا تۇرماقتا
يېمەكلىك سۈپىتىدە ، كۆكتاتتىن باشلايلى!
بۇ مەسىلىنىڭ تېمىسى «sous vide پىشۇرۇش».
بىر يۈرۈش سۇس سىنلىق تاماق ئېتىشنى تەۋسىيە قىلىڭ
پايدىلىنىشقا ئىشلىتىلىشىنى ئۈمىد قىلىمەن.
1. پىشۇرۇلغان پىياز ۋە كاۋاۋىچىن بىلەن ئىسسىق بۇلاق تۇخۇمى
خام ماتېرىيال:
يېڭى تۇخۇم 1 ، پىياز 1 ، كاۋا 10 گرام ، يېيىشلىك گۈل ۋە ئوت-چۆپلەر ئازراق ، مەززىلىك ماسسا بىرىكمە تېتىتقۇلىرى ئازراق ، كەرەپشە ئازراق ، مەززىلىك ساپ قارامۇچ 1 گرام ، ئازراق تۇز.
تەييار بولۇڭ:
Sous vide cooker سۇنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى 64 سېلسىيە گرادۇسقىچە ساقلايدۇ.
ياساش:
1. تۇخۇمنى تۆۋەن تېمپېراتۇرا ئاستا قازاندا 90 مىنۇت پىشۇرۇڭ.
2. يېشىل پىياز بۆلىكىنى Haomei masala بىرىكمە تېتىتقۇلىرى ۋە كەرەپشە ھارىقى بىلەن پەسىل ۋە رەڭدار قىلىڭ ، ئەمما ئۇنى ياخشى قورۇشقا ماس كەلمەيدۇ.
3. قاچىلىغاندا تۇخۇمغا تۇز ۋە مەززىلىك ساپ قارا مۇچ چېچىڭ.
4. تەخسىگە رەسىمگە ئاساسەن ئورنىتىڭ.
پىشۇرۇش نۇقتىلىرى:
يېڭى تۇخۇم سېلىشتىن بۇرۇن سۇنىڭ تېمپېراتۇرىسىنىڭ 64 سېلسىيە گرادۇسقا يېتىشىگە كاپالەتلىك قىلىڭ.
2. تۆۋەن تېمپېراتۇرا پارسچە ئاچچىق كالا گۆشى كاۋىپى
خام ماتېرىيال:
100g كالا گۆشى كاۋىپى ، 100g كاۋا ، 10g يېيىشلىك زەمبۇرۇغ ، 15g قاتتىق پوستلۇق مېۋە ، 30g مەززىلىك پېرسىيە ئاچچىقسۇ سەيلىسى ، 10 مىللىمېتىر ئۈزۈم مېغىزى قىيامى ، 5ml پورتېر ئۈزۈم ھارىقى ، 20 مىللىمېتىر قوڭۇر قىيامى ، 1g مەززىلىك ساپ قارامۇچ ، مۇۋاپىق مىقداردا تۇز ۋە زەيتۇن يېغى.
تەييار بولۇڭ:
پۈتۈن كالا گۆشىنىڭ سۈزۈشىنى چىقىرىپ ، يۇيۇپ بىر چەتكە قايتۇرۇڭ.
ياساش:
1. پۈتۈن كالا گۆشى سۈزگۈچ پارس شياڭزى ئاچچىق دېڭىز ئۈستى ۋە تۇز بىلەن چىلانغان.
2. چىلانغان كالا گۆشىنى سۈزگۈچتە 55 at 80 مىنۇتتا پىشۇرۇڭ.
3. ھوردا پىشۇرۇلغان كاۋا ، ئۈزۈم مېغىزى قىيامى سېلىپ ئۈزۈم مېغىزى كاۋىسى لاي.
4. يېيىشكە بولىدىغان زەمبۇرۇغنى سۇ بىلەن قاينىتىمىز.
5. پورتېر شەربىتىنى قوڭۇر قىياغا قۇيۇپ پورتېر شەربىتىنى ھاسىل قىلىڭ.
6. قورۇلغان كالا گۆشىدىن 100g كېسىپ ، رەسىمگە ئاساسەن ئويمانلىققا سېلىڭ.
پىشۇرۇش نۇقتىلىرى:
Niufeili ئادەتتە پۈتۈنلەي پىشۇرۇلىدۇ ، بۇ زاكاس قىلىنغاندىن كېيىن مېھمانلارنىڭ تاماق ئېتىشىگە ماس كېلىدۇ
3. سۇس سىنئالغۇ پىشۇرغۇچى لىمون قورۇمىسى شەربىتى بىلەن توخۇ سۈتىنى قاينىتىۋەتتى
خام ماتېرىيال:
90g توخۇ سۈتى ، 1 باش قىزىل يېسىۋىلەك ، 12g بروككولى ، 4G ھەر خىل يېيىشلىك گۈل ، 5g پىياز ، 2G مەززىلىك تېتىتقۇ يوپۇرمىقى ، 4G مەززىلىك لىمون قورۇمىسى تۇز تەمى تەمى ، 15 مىللىمېتىر گوللاندىيە شەربىتى ، 5 مىللىمېتىر ئاق ھاراق ۋە 6 مىللىمېتىر زەيتۇن يېغى
تەييار بولۇڭ:
توخۇنىڭ كۆكسىنى يۇيۇپ بىر چەتكە قايتۇرۇڭ.
ياساش:
1. توخۇ سۈتى ، مەززىلىك تېتىتقۇ يوپۇرمىقى ، ئاق ھاراق ، پىياز ۋە زەيتۇن يېغىنى ۋاكۇئۇم خالتىغا ، ۋاكۇئۇمغا سېلىڭ ، ئاندىن تۆۋەن تېمپېراتۇرا ئاستا قازاندا 60 at 4 سائەت پىشۇرۇڭ. ئۇلارنى كۈتۈپ تۇرۇڭ.
2. قىزىل يېسىۋىلەك بېشىنى پىشۇرۇپ پارچە قىلىپ ئۆزگەرتىڭ.
3. مەززىلىك لىمون قورۇمىسى تۇز تەمى تەمى ۋە گوللاندىيە شەربىتى تولۇق ئارىلاشتۇرۇلۇپ لىمون قورۇمىسى گوللاندىيە شەربىتى.
4. تەخسىگە رەسىمگە ئاساسەن ئورنىتىڭ.
پىشۇرۇش نۇقتىلىرى:
تۆۋەن تېمپېراتۇرىدا پىشۇرغاندا ، تېمپېراتۇرا ۋە ۋاقىتنى كونترول قىلىشقا دىققەت قىلىڭ ، پىشمىغان ياكى بەك كونا توخۇ ئەمچىكىدىن ساقلىنىڭ
4. ئاپېلسىن شەربىتى بىلەن ئىسلانغان غاز كۆكرىكى
خام ماتېرىيال:
1 غاز كۆكرىكى ، 1 چامغۇر ، 1 سەۋزە ، 1 بىنەپشە بەرەڭگە ، ئازراق يېيىشلىك گۈل ۋە ئۆسۈملۈكلەر ، 1 تال خام ئەشيا بېلىقى ، ئازراق ۋېيخومېي مېۋىسى ۋە ياغاچتىن ئىسلاش تەمى ، 20 مىللىمېتىر ئاپېلسىن شەربىتى ، 1g ۋېيخومېي ساپ قارامۇچ ۋە مۇۋاپىق. تۇز ۋە زەيتۇن يېغى
تەييار بولۇڭ:
1. غاز كۆكرىكىگە مەززىلىك مېۋە ياغىچىدىن ئىسلانغان تەم ، شېكەر ۋە تۇز سېلىنىدۇ.
2. كاۋاۋىچىن كۆكتاتلىرى.
3. تۆۋەن تېمپېراتۇرا ئاستا پىشۇرغۇچ سۇنىڭ تېمپېراتۇرىسىنى 58 mainta ساقلايدۇ.
ياساش:
1. تۇزلانغان غاز كۆكرىكىنى ۋاكۇئۇملاپ ، تۆۋەن تېمپېراتۇرا ئاستا قازاندا 4 سائەت پىشۇرۇڭ.
2. غاز كۆكرىكىنى چىقىرىپ قازانغا سېلىڭ ، تېرىدىكى ماينى تۆۋەن ئوتتا قورۇپ ، پىچاقنى شەكىلگە ئۆزگەرتىڭ.
3. ئاقلانغان كۆكتاتلارنى پىچاققا ئۆزگەرتىپ ، زەيتۇن يېغى بىلەن قورۇپ تەمىنى تېتىمىز.
4. تەخسىگە رەسىمگە ئاساسەن ئورنىتىڭ.
پىشۇرۇش نۇقتىلىرى:
غاز كۆكرىكىنى كۆيدۈرمەسلىك ، پىشۇرۇپ پىشۇرماسلىق كېرەك.
5. قورۇلغان قىزىلمۇچ ۋە چامغۇر سالات بىلەن ساردىنا سالونى
خام ماتېرىيال:
ساردىنا 120 گرام ، 8 گرام قۇرۇق تېتىتقۇ ، 20 گرام قىزىلمۇچ ، 8 گرام چامغۇر ، زەيتۇن يېغى 20 مىللىلېتىر ، 5 مىللىلېتىر قارا ئاچچىقسۇ ، 10 گرام سالات كىيىش ، مەززىلىك ، ساپ قارامۇچ 1 گرام ، تۇز مىقدارى.
تەييار بولۇڭ:
ساردىن بېلىق بېلىقىنى كېسىپ ، ئاق ھاراق بىلەن يۇيۇپ چىلىدى.
ياساش:
1. قۇرۇق تېتىتقۇلارغا ساردىن بېلىقى قويۇپ ، زەيتۇن يېغى قۇيۇڭ ، تۇز چېچىڭ ھەمدە قارامۇچنى تېتىپ ، تۆۋەن تېمپېراتۇرىدا پىشۇرۇڭ.
2. قىزىلمۇچنى قەلەي ياپقۇچقا ئوراپ ، ئوبدان پىشۇرۇپ سويۇڭ.
3. چامغۇرنى توغراپ ، سالات قىيامى سېلىپ ، زەيتۇن يېغى ۋە قارا ئاچچىقسۇغا ئارىلاشتۇرۇپ تېتىپ بېقىڭ.
4. تەرتىپ بويىچە كود دىسكىسى.
پىشۇرۇش نۇقتىلىرى:
ئۇنىۋېرسال ھور ئوچاق ئاستا قورۇش ئۈچۈن% 50 نەملىك ۋە 60 uses ئىشلىتىدۇ.
6. كاۋا ساپلىقى ۋە قارا زەمبۇرۇغ شەربىتى بىلەن تۆۋەن تېمپېراتۇرىدا كاۋاپ قىلىنغان كالا جىگىرى
خام ماتېرىيال:
200g كالا گۆشى جىگىرى ، 50g پىياز ، 25g سەۋزە ، 25g كەرەپشە ، 100g كاۋا ، 1 چىخې گۈ گۈلى ، 1 بىنەپشە كۆكمۇچ ، 1 پەمىدۇر ، 20g چىچىن ، 20g بىنەپشە قىزىلگۈل ، 20g كۈنجۈت ، 1 خرۇستال نەشپۈت ، 25g ئاق قاشتېشى موگۇ ، 100 مىللىمېتىر ئاق ھاراق .
تەييار بولۇڭ:
كالا گۆشى جىگىرىنى يۇيۇپ بىر چەتكە قايتۇرۇڭ
ياساش:
1. ئاندىن مايلىق سۈرتكۈچ قويۇڭ.
قەلەي ياپقۇچقا ئوراپ ، ھۆل ھوردا پىشۇرغان قازاندا سۇنىڭ تېمپېراتۇرىسى 80 about ئەتراپىدا 120 مىنۇت تۇرغۇزۇپ ، چىقىرىپ سوۋۇتۇپ ، توڭلاتقۇغا سېلىپ 12 سائەتتىن ئارتۇق قويۇڭ.
2. پىيازنى سېرىق ماي بىلەن خۇشپۇراققىچە ئارىلاشتۇرۇپ ، قارا زەمبۇرۇغ سېلىڭ ، قىزىل ھاراق ۋە توخۇ سۈيى قۇيۇڭ ، قويۇق ھالەتكە كەلتۈرۈڭ ، ئاندىن قارا زەمبۇرۇغ يېغى قۇيۇپ قىيام تەييارلايمىز.
3. كاۋا پوستىنى سويۇپ ، تۇز ۋە مەززىلىك ساپ قارامۇچ بىلەن سىرلاپ ، سۈت ۋە قايماققا 2 سائەت ئەتراپىدا پىشۇرۇپ ، چۈرۈك ۋە چىرىپ بولغۇچە ، چىقىرىپ ، كاۋا لايغا بېسىپ ، ھەمدە ئۇنىڭغا ئاساسەن شەكىللەندۈرىمىز. fig.
4. پوستىدىن ياسالغان خرۇستال نەشپۈتنى ئاق ھاراق ۋە ھەسەلگە 10 مىنۇت چىلاپ نەشپۈت ئۈزۈكى ھاسىل قىلىڭ.
5. ئويمانلىقنى رەسىمدە كۆرسىتىلگەندەك ئورنىتىڭ.
پىشۇرۇش نۇقتىلىرى:
كالا جىگىرىنىڭ تۈزۈلۈشى قاتتىق ، شۇڭا مۇۋاپىق مىقداردا قايماق قوشۇپ ، كالا جىگىرىنىڭ نەملىكىنى ئاشۇرۇش كېرەك. قارا زەمبۇرۇغ مېيى قارا زەمبۇرۇغنىڭ قويۇقلۇقى بولۇپ ، تەمى قارا زەمبۇرۇغقا قارىغاندا كۈچلۈك. شۇڭلاشقا ، قازاندىن قازاندىن بۇرۇن قارا زەمبۇرۇغ مېيى قۇيسىڭىز ، تاماقلارنىڭ تەمى ۋە دەرىجىسىنى ئۆستۈرگىلى بولىدۇ.
7. قىزىل كۆكتات قىيامى ، يېشىل پۇرچاق ئۇيۇتمىسى ۋە بىرىن قىيامى بىلەن تۆۋەن تېمپېراتۇرا كودى
خام ماتېرىيال:
120g كود ، 30g قىزىل يېسىۋىلەك لاي ، 6G يېشىل پۇرچاق ئۇيۇتمىسى ، 10g شورپا قىيامى ، 1 قىستۇرما ، 3 مىللىمېتىر لىمون سۈيى ، 1g مەززىلىك ساپ قارامۇچ ، ئازراق يېيىشلىك گۈل ، مۇۋاپىق مىقداردا تۇز ۋە زەيتۇن يېغى.
تەييار بولۇڭ:
COD پىچاقنى ئالماشتۇرغاندىن كېيىن ۋاكۇئۇم قاچىلانغان.
ياساش:
1. ۋاكۇئۇم ساقلانغان COD نى تۆۋەن تېمپېراتۇرا ئاستا قازاندا 58 at 30 مىنۇت قىزىتىڭ.
2. قازاننى قىزىتىپ ، زەيتۇن يېغى قۇيۇڭ ، ئىككى تەرىپىگە كودنى قورۇپ ، تۇز ، مەززىلىك ساپ قارامۇچ ۋە لىمون سۈيى بىلەن پاسىل قىلىڭ.
3. قىزىل يېسىۋىلەك بېشى لاي ، يېشىل پۇرچاق قىيامى ۋە بىرىن قىيامىنى قىزىتىپ تەخسىگە قۇيۇڭ.
4. رەسىمگە ئاساسەن كود ، كەسمە قاتارلىقلارنى قويۇڭ.
8. تۆۋەن تېمپېراتۇرىلىق سالمون بېلىقى ياپون بروككولى قىيامى
خام ماتېرىيال:
150g سالمون بېلىقى ، 30g بروككولى قىيامى ، 10g مالىنا قىيامى ، 1 كۆكتات تورتى ، مەززىلىك ساپ قارامۇچ ، ئازراق يېيىشلىك گۈل ، مۇۋاپىق مىقداردا تۇز ۋە زەيتۇن يېغى
تەييار بولۇڭ:
ئىشلىتىش ئۈچۈن ساقلانغان سالمون ۋاكۇئۇم.
ياساش:
1. ۋاكۇئۇم قاچىلانغان سالمون بېلىقىنى تۆۋەن تېمپېراتۇرىلىق ئاستا قازانغا 30 مىنۇت تۇرغۇزۇڭ.
2. كۆكتات تورتنى ئىككى تەرىپى ئالتۇن بولغۇچە قورۇڭ.
3. بروككولى لاينى قىزىتىپ ، ئالاھىدە قورال بىلەن تەخسىگە چوتكىلاش ، ئۇنىڭغا سالمون بېلىقى سېلىش ھەمدە تەخسىگە رەسىمگە ئاساسەن ئورنىتىش.
يوللانغان ۋاقتى: 15-نويابىردىن 20-نويابىرغىچە